公益社団法人調布市体育協会

.みんなでスポーツ事業

リフレッシュ体操スクール
【B-3】チェア体操コース(各期12回/火曜日

   〜体力に自信のない方〜 
       運動強度(目安)★★
内 容 イスを使いながら,軽体操や腰痛予防体操など筋力を失わないための,転倒しにくい足腰を作る運動やストレッチを行います。※体力に自信のない方でも安心して受けられる教室です。
対 象 調布市在住・在勤・在学の15歳以上の方(※中学生を除く)
会 場 市民大町スポーツ施設体育館(菊野台3-27-40)※お車でのご来場はできませんのでご了承願います。
日 程 (第1期) 5/9, 5/16, 5/23, 5/30, 6/6, 6/13, 6/20, 6/27, 7/4, 7/11, 7/18, 7/25
(申込期間)4/5〜4/15(必着)
(第2期) 9/5, 9/12, 9/19, 9/26, 10/3, 10/10, 10/17, 10/24, 10/31, 11/7, 11/14, 11/21
(申込期間)7/20〜7/30(必着)
(第3期) 1/9, 1/16, 1/23, 1/30, 2/6, 2/13, 2/20, 2/27, 3/6, 3/13, 3/20, 3/27
(申込期間)11/20〜11/30(必着) 
時 間 午後1時〜2時30分 (90分)  ※受付は30分前から行います。            
定 員 各期60名 (多数抽選)
参加費 各期2400円 (全12回分/初回一括でお支払下さい。釣銭のないようにご用意願います)
持ち物 運動のできる服装,室内用シューズ,フェイスタオル,飲み物
指 導 NPO法人調和SHC倶楽部指導員
申込方法 往復はがきによる申込みまたはWEB申込み
 当ホームページより申込み⇒WEB申込みの方はコチラより
その他 抽選結果ページはコチラより 
(1)WEB申込みの方⇒当落のメールは届きません。必ず各自で抽選結果をご確認ください。
(2)往復はがきで申込みの方⇒各発送日より1週間後,通知が届かない場合は,体育協会までお問合せください。
なお,結果の通知(発表)スケジュールは,下記のとおりです。
<第1期> 申込期間  4/ 5〜15  結果発表(発送)予定日  4/27
<第2期> 申込期間  7/20〜30  結果発表(発送)予定日  8/15
<第3期> 申込期間 11/21〜30  結果発表(発送)予定日 12/14

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