公益社団法人調布市体育協会

.みんなでスポーツ事業

リフレッシュ体操スクール
【F-1】シェイプアップ体操コース(1・2期12回,3期10回/火曜日
 〜日頃より積極的に運動し,体力に自信があり
        筋力・体力アップを目指す方〜
運動強度(目安)★★★★★

内 容リズムに合わせて全身をバランスよく動かし,筋力トレーニングで全身の筋力を向上させ,筋バランスを整える教室です。※体力アップとダイエット効果も期待できます。
対 象調布市在住・在勤・在学の15歳以上の方(※中学生を除く)
会 場味の素スタジアム内 ウォームアップ室(西町376-3)
※スタジアム内への入口はサブエントランス1となります。
(駐輪場所はスタジアム入場門前のスペースとなります。サブエントランス1前には駐輪できませんのでご注意ください。)

※スタジアム内の駐車場は利用できますが,料金は自己負担(1時間400円)です。。
日 程 (第1期) 5/9, 5/16, 5/23, 5/30, 6/13, 6/20, 6/27, 7/4, 7/11, 7/18, 7/25, 8/8
(申込期間)4/5〜4/15(必着)
(第2期 ) 9/5, 9/12, 9/26, 10/3, 10/10, 10/17, 10/24, 10/31, 11/7, 11/14, 11/21, 11/28
(申込期間)7/20〜7/30(必着)  
(第3期) 1/9, 1/16, 1/23, 2/13, 2/20, 2/27, 3/6, 3/13, 3/20, 3/27
(申込期間)11/20〜11/30(必着) 
時 間午前10時〜11時30分 (90分) ※受付は30分前から行います。              
定 員 各期50名 (多数抽選)  <*うち託児定員24名>
託 児 託児は開始当日で満1歳以上就学未満で,お申込み時に記載されているお子さまに限ります。
託児に当選された方以外は,お子さまを連れての参加はできません。
※時季的な託児を希望される場合は,その旨も必ず明記ください。コース途中での託児申込みはできません
★託児当選者の方へ/各期当選発表後,託児業務委託先より別途,託児申請書類が送付されますので,ご記入いただき事前にご提出をお願いします。
参加費1・2期 2400円 (全12回分/初回一括でお支払下さい。釣銭のないようにご用意願います)
3期 2000円 (全10回分/初回一括でお支払下さい。釣銭のないようにご用意願います)
持ち物運動のできる服装,室内用シューズ,ヨガマット(バスタオル可),フェイスタオル,飲み物
※室内用シューズ・ヨガマットの貸出しはございませんので,各自ご用意下さい。
指 導東京体育機器株式会社指導員
申込方法往復はがきによる申込みまたはWEB申込み
 当ホームページより申込み⇒WEB申込みの方はコチラより
その他 抽選結果ページはコチラより 
(1)WEB申込みの方⇒当落のメールは届きません。必ず各自で抽選結果をご確認ください。
(2)往復はがきで申込みの方⇒各発送日より1週間後,通知が届かない場合は,体育協会までお問合せください。
なお,結果の通知(発表)スケジュールは,下記のとおりです。
<第1期> 申込期間  4/ 5〜15  結果発表(発送)予定日  4/27
<第2期> 申込期間  7/20〜30  結果発表(発送)予定日  8/15
<第3期> 申込期間 11/20〜30  結果発表(発送)予定日 12/14

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