公益社団法人調布市体育協会

.みんなでスポーツ事業

リフレッシュ体操スクール
【F-3】シェイプアップ体操コース(1・2期12回,3期11回/水曜日

  〜日頃より積極的に運動し,体力に自信があり
       筋力・体力アップを目指す方〜
 運動強度(目安)★★★★★
内 容リズムに合わせて全身をバランスよく動かし,筋力トレーニングで全身の筋力を向上させ,筋バランスを整える教室です。※体力アップとダイエット効果も期待できます。
対 象調布市在住・在勤・在学の15歳以上の方(※中学生を除く)
会 場市民プラザあくろす3階 あくろすホール (国領町2-5-15 3階)
日 程 (第1期) 5/10, 5/17, 5/24, 5/31, 6/7, 6/14, 6/21, 6/28, 7/5, 7/12, 7/19, 7/26
(申込期間)4/5〜4/15(必着)
(第2期) 9/6, 9/13, 9/20, 9/27, 10/4, 10/11, 10/18, 10/25, 11/1, 11/8, 11/15, 11/22 ※予定
(申込期間)7/20〜7/30(必着)
(第3期) 1/10, 1/17, 1/24, 1/31, 2/7, 2/14, 2/21, 2/28, 3/7, 3/14, 3/28 ※予定
(申込期間)11/20〜11/30(必着) 
時 間午前10時〜11時30分 (90分)  ※受付は30分前から行います。             
定 員各期55名 (多数抽選) <*うち託児定員14名>
託 児 託児は開始当日で満1歳以上就学未満で,お申込み時に記載されているお子さまに限ります。
託児に当選された方以外は,お子さまを連れての参加はできません。
※時期的な託児を希望される場合は,その旨も必ず明記ください。コース途中での託児申込みはできません
★託児当選者の方へ/各期当選発表後,託児業務委託先より別途,託児申請書類が送付されますので,ご記入いただき事前にご提出をお願いします。
参加費1・2期2400円 (全12回分/初回一括でお支払下さい。釣銭のないようにご用意願います)
3期2200円 (全11回分/初回一括でお支払下さい。釣銭のないようにご用意願います)
持ち物運動のできる服装,室内用シューズ,フェイスタオル,ヨガマット(バスタオル可),飲み物
指 導東京体育機器株式会社指導員
申込方法往復はがきによる申込みまたはWEB申込み
 当ホームページより申込み⇒WEB申込みの方はコチラより
その他 抽選結果ページはコチラより 
(1)WEB申込みの方⇒当落のメールは届きません。必ず各自で抽選結果をご確認ください。
(2)往復はがきで申込みの方⇒各発送日より1週間後,通知が届かない場合は,体育協会までお問合せください。
なお,結果の通知(発表)スケジュールは,下記のとおりです。
<第1期> 申込期間  4/ 5〜15  結果発表(発送)予定日  4/27
<第2期> 申込期間  7/20〜30  結果発表(発送)予定日  8/15
<第3期> 申込期間 11/20〜30  結果発表(発送)予定日 12/14

公益社団法人 調布市体育協会

〒182-0011 東京都調布市深大寺北町2-1-65 調布市総合体育館内 Tel:042-481-6221 Fax:042-481-6226
Copyright. Chofu City Amateur Sports Association. All rights reserved.