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KV

H1

ヌードルトレーニング

バランスボールエクササイズ

ヌードルトレーニング(各期10回/金曜日)

内 容 水中で行うひざ痛・転倒予防の筋力トレーニング
対 象 調布市在住・在勤の15歳以上の方(※中学生を除く)
会 場 調布市総合体育館「屋内プール」 (深大寺北町2-1-65)
日 程 (第1期) 5/12, 5/19, 5/26, 6/2, 6/9, 6/16, 6/23, 6/30, 7/7, 7/14
(申込期間)4/5~4/15(必着)
(第2期) 9/1, 9/8, 9/15, 9/22, 9/29, 10/6, 10/13, 10/20, 10/27, 11/10
(申込期間)7/20~7/30(必着)
時 間 午前9時10分~9時50分 ※各回終了後、11時40分までプール個人利用可          
定 員 各期15人(多数抽選)
参加費 4,000円 (全10回分/初回納入/体育館使用料を含む)
持ち物 水着/水泳帽子
指 導 調布市スポーツ指導員 浅井貴子氏
申込方法 当ホームページより申込み/申込みはコチラより
または、往復はがきにスクール名、住所、氏名、生年月日(西暦)、年齢、電話番号を記入し体育協会へ
抽選結果 抽選結果ページはコチより