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KV

H1

体調改善エクササイズ

バランスボールエクササイズ

体調改善エクササイズ

内 容 身体のコンディションを整えることを目的にチューブやボールなどを使用した全身運動
対 象 調布市在住・在勤の15歳以上の方(※中学生を除く)
会 場 調布市総合体育館「小体育室」 (深大寺北町2-1-65)
日 程  毎週火曜日
時 間 午後1時~2時15分       
定 員 先着50名
参加費 1回 400円(市内在住の65歳以上の方は減額対象)
※券売機でトレーニング室チケットを購入して下さい。
持ち物 運動のできる服装/室内用シューズ
指 導 公益社団法人調布市体育協会インストラクター 泉原 茜 氏
申込方法 当日会場へ