本文へスキップします。

バランスボールエクササイズ

にこにこ体操

内 容 全身をバランスよく動かす体操です。初めての方でも無理なく参加できます。。
対 象 調布市在住・在勤の15歳以上の方(※中学生を除く)
会 場 調布市総合体育館「小体育室」 (深大寺北町2-1-65)
日 程  毎週水曜日
時 間 午後1時45分~2時45分       
定 員 先着100名
参加費 1回 400円(市内在住の65歳以上の方は減額対象)
※券売機でトレーニング室チケットを購入して下さい。
持ち物 運動のできる服装/室内用シューズ
指 導 東京体育機器㈱指導員
申込方法 当日会場へ