| 内 容 |
イスを使いながら，軽体操や腰痛予防体操など筋力を失わないための，転倒しにくい足腰を作る運動やストレッチを行います。
※体力に自信のない方でも安心して受けられる教室です。 |
| 対 象 |
調布市在住・在勤・在学の15歳以上の方（※中学生を除く） |
| 会 場 |
石原小学校ふれあい健康ルーム （富士見町1-37-1）
※お車でのご来場はできませんのでご了承願います。 |
| 日 程 |
（第1期） 5/12, 5/19, 5/26, 6/2, 6/9, 6/16, 6/23, 6/30,
7/7, 7/14, 7/21, 7/28, 8/4, 8/18
※新型コロナウイルス感染症の拡大防止により中止
（申込期間）4/5～4/15（必着） |
（第2期） 9/1, 9/8, 9/15, 9/29, 10/6, 10/13, 10/20, 10/27,
11/10, 11/17, 11/24, 12/1, 12/8, 12/15
※新型コロナウイルス感染症の拡大防止により中止
（申込期間）7/20～7/30（必着） |
（第3期） 1/5, 1/12, 1/19, 1/26, 2/2, 2/9, 2/16, 3/2, 3/9, 3/16, 3/23, 3/30
※1月7日に緊急事態宣言が発出されたことに伴い，市立石原小学校の
使用が制限されたため，休止となります。(1/12,1/19,1/26,2/2)
（申込期間）11/20～11/30（必着）
|
| 時 間 |
午後3時～4時30分 （90分）
※受付は30分前から行います。 |
| 定 員 |
各期20名 （多数抽選） |
| 参加費 |
1期 2,200円 （全11回分／初回一括でお支払下さい。）
2期 2,800円 （全14回分／初回一括でお支払下さい。）
3期 2,400円 （全12回分／初回一括でお支払下さい。） |
| 持ち物 |
運動のできる服装／室内用シューズ／フェイスタオル／飲み物 |
| 指 導 |
東京体育機器株式会社 角田文子 氏
※指導員は変更となる場合がございます。ご了承ください。
|
| 申込方法 |
当ホームページより申込み／申込みはコチラより
または、往復はがきに
①コース名と申込番号、②氏名（ふりがな）、③生年月日（西暦）・年齢
④性別、⑤郵便番号、⑥住所、⑦電話番号、⑧緊急連絡先
市内在勤・在学の方は
⑨勤務先または学校名を記入し、体育協会へ |
| 抽選結果 |
抽選結果ページはコチラより |
| その他 |
（1）WEB申込みの方⇒当落のメールは届きません。必ず各自で抽選結果をご確認ください。
（2）往復はがきで申込みの方⇒各発送日より1週間後、通知が届かない場合は、
体育協会までお問合せください。
なお、結果の通知（発表）スケジュールは、下記のとおりです。
＜第1期＞ 申込期間 4/ 5 ~15 結果発表（発送）予定日 4/24
＜第2期＞ 申込期間 7/20~30 結果発表（発送）予定日 8/14
＜第3期＞ 申込期間 11/20~30 結果発表（発送）予定日 12/15 |