内 容 |
自宅でも簡単にできる筋力トレーニング・
ストレッチなどを行う教室。
運動不足解消に効果あり!
※筋力トレーニング中心となり,ステップを踏むリズム体操は行いません。 |
対 象 |
調布市在住・在勤・在学の15歳以上の方(※中学生を除く) |
会 場 |
健康活動ひろば(旧調布・狛江保健所) 布田5-46-1
※お車でのご来場はできませんのでご了承願います。 |
日 程 |
(第1期) 5/11, 5/25, 6/1, 6/8, 6/15, 6/22, 6/29
7/6, 7/13, 7/27, 8/3, 8/17
※新型コロナウイルス感染症の拡大防止により中止
(申込期間)4/5~4/15(必着) |
(第2期) 9/7, 9/14, 9/28, 10/19, 10/26, 11/2, 11/16, 11/30, 12/7, 12/14
(申込期間)7/20~7/30(必着) |
(第3期) 1/4, 1/18, 1/25, 2/1, 2/8, 2/15, 2/22,
3/1, 3/8, 3/15, 3/22, 3/29
※令和3年1月7日に緊急事態宣言が発出されたことに伴い,会場の
使用制限により休止となります。
(申込期間)11/20~11/30(必着) |
時 間 |
午後3時~4時30分 (90分)
※受付は30分前から行います。 |
定 員 |
各期35名 (多数抽選) |
参加費 |
1・2期2,000円 (全10回分/初回一括でお支払下さい。)
3期2,400円 (全12回分/初回一括でお支払下さい。) |
持ち物 |
運動のできる服装/室内用シューズ/ヨガマット(またはバスタオル可)/フェイスタオル/飲み物 |
指 導 |
東京体育機器株式会社 井原美香 氏
※指導員は変更となる場合がございます。ご了承ください。 |
申込方法 |
当ホームページより申込み/申込みはコチラより
または、往復はがきに
①コース名と申込番号、②氏名(ふりがな)、③生年月日(西暦)・年齢
④性別、⑤郵便番号、⑥住所、⑦電話番号、⑧緊急連絡先
市内在勤・在学の方は
⑨勤務先または学校名を記入し、体育協会へ |
抽選結果 |
抽選結果ページはコチラより |
その他 |
(1)WEB申込みの方⇒当落のメールは届きません。必ず各自で抽選結果をご確認ください。
(2)往復はがきで申込みの方⇒各発送日より1週間後、通知が届かない場合は、
体育協会までお問合せください。
なお、結果の通知(発表)スケジュールは、下記のとおりです。
<第1期> 申込期間 4/5 ~15 結果発表(発送)予定日 4/24
<第2期> 申込期間 7/20~30 結果発表(発送)予定日 8/14
<第3期> 申込期間 11/20~30 結果発表(発送)予定日 12/15 |