| 内 容 |
自宅でも簡単にできる筋力トレーニング・
ストレッチなどを行う教室。
運動不足解消に効果あり！
※筋力トレーニング中心となり，ステップを踏むリズム体操は行いません。 |
| 対 象 |
調布市在住・在勤・在学の１５歳以上の方（※中学生を除く） |
| 会 場 |
健康活動ひろば（旧調布・狛江保健所） 布田5-46-1
※お車でのご来場はできませんのでご了承願います。 |
| 日 程 |
（第１期） 5/11, 5/25, 6/1, 6/8, 6/15, 6/22, 6/29
7/6, 7/13, 7/27, 8/3, 8/17
※新型コロナウイルス感染症の拡大防止により中止
（申込期間）4/5～4/15（必着） |
（第２期） 9/7, 9/14, 9/28, 10/19, 10/26, 11/2, 11/16, 11/30, 12/7, 12/14
（申込期間）7/20～7/30（必着） |
（第３期） 1/4, 1/18, 1/25, 2/1, 2/8, 2/15, 2/22,
3/1, 3/8, 3/15, 3/22, 3/29
※令和3年1月7日に緊急事態宣言が発出されたことに伴い，会場の
使用制限により休止となります。
（申込期間）11/20～11/30（必着） |
| 時 間 |
午後3時～4時30分 （90分）
※受付は30分前から行います。 |
| 定 員 |
各期35名 （多数抽選） |
| 参加費 |
1・2期2,000円 （全10回分／初回一括でお支払下さい。）
3期2,400円 （全12回分／初回一括でお支払下さい。） |
| 持ち物 |
運動のできる服装／室内用シューズ／ヨガマット（またはバスタオル可）／フェイスタオル／飲み物 |
| 指 導 |
東京体育機器株式会社 井原美香 氏
※指導員は変更となる場合がございます。ご了承ください。 |
| 申込方法 |
当ホームページより申込み／申込みはコチラより
または、往復はがきに
①コース名と申込番号、②氏名（ふりがな）、③生年月日（西暦）・年齢
④性別、⑤郵便番号、⑥住所、⑦電話番号、⑧緊急連絡先
市内在勤・在学の方は
⑨勤務先または学校名を記入し、体育協会へ |
| 抽選結果 |
抽選結果ページはコチラより |
| その他 |
（1）WEB申込みの方⇒当落のメールは届きません。必ず各自で抽選結果をご確認ください。
（2）往復はがきで申込みの方⇒各発送日より1週間後、通知が届かない場合は、
体育協会までお問合せください。
なお、結果の通知（発表）スケジュールは、下記のとおりです。
＜第1期＞ 申込期間 4/5 ～15 結果発表（発送）予定日 4/24
＜第2期＞ 申込期間 7/20～30 結果発表（発送）予定日 8/14
＜第3期＞ 申込期間 11/20～30 結果発表（発送）予定日 12/15 |