| 内 容 |
リズムに合わせ全身をバランスよく動かし，下肢や体幹部分を強化してバランス力を維持・向上させる教室。基礎的な筋力アップと体力を維持したい方におすすめです 。
※体幹トレーニング中心のコースとなり，ステップを踏むリズム体操は行いません。
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| 対 象 |
調布市在住・在勤・在学の15歳以上の方（※中学生を除く） |
| 会 場 |
健康活動ひろば （旧調布・狛江保健所） 布田5-46-1
※お車でのご来場はできませんのでご了承願います。 |
| 日 程 |
（第１期） 5/13, 5/20, 5/27, 6/3, 6/10, 6/17, 6/24,
7/1, 7/8, 7/15, 7/22, 7/29, 8/5, 8/12, 8/19
※新型コロナウイルス感染症の拡大防止により中止
（申込期間）4/5～4/15（必着） |
（第２期） 9/2, 9/9, 9/16, 9/23, 9/30, 10/21, 10/28,
11/4, 11/18, 11/25, 12/2
（申込期間）7/20～7/30（必着） |
（第３期） 1/6, 1/13, 1/20, 1/27, 2/3, 2/10, 2/17, 2/24,
3/3, 3/10, 3/17, 3/24, 3/31
※令和3年1月7日に緊急事態宣言が発出されたことに伴い，会場の
使用制限により休止となります。
（申込期間）11/20～11/30（必着） |
| 時 間 |
午前10時～11時30分 （90分）
※受付は30分前から行います。 |
| 定 員 |
各期35名 （多数抽選） |
| 参加費 |
１期2,400円 （全12回分／初回一括でお支払下さい。）
２期2,200円 （全11回分／初回一括でお支払下さい。）
３期2,600円 （全13回分／初回一括でお支払下さい。） |
| 持ち物 |
運動のできる服装／室内用シューズ／ヨガマット（またはバスタオル可）／フェイスタオル／飲み物 |
| 指 導 |
東京体育機器株式会社指導員 柳澤洋子 氏 |
| 申込方法 |
当ホームページより申込み／申込みはコチラより
または、往復はがきに
①コース名と申込番号、②氏名（ふりがな）、③生年月日（西暦）・年齢
④性別、⑤郵便番号、⑥住所、⑦電話番号、⑧緊急連絡先
市内在勤・在学の方は
⑨勤務先または学校名を記入し、体育協会へ |
| 抽選結果 |
抽選結果ページはコチラより |
| その他 |
（1）WEB申込みの方⇒当落のメールは届きません。必ず各自で抽選結果をご確認ください。
（2）往復はがきで申込みの方⇒各発送日より1週間後、通知が届かない場合は、
体育協会までお問合せください。
なお、結果の通知（発表）スケジュールは、下記のとおりです。
＜第1期＞ 申込期間 4/ 5 ~15 結果発表（発送）予定日 4/24
＜第2期＞ 申込期間 7/20~30 結果発表（発送）予定日 8/14
＜第3期＞ 申込期間 11/20~30 結果発表（発送）予定日 12/15 |