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KV

H1

食事と運動講座

ヨガスクール

食事と運動講座(年1回)

内 容 健康な身体作りを食事と運動の両面からアドバイスいたします。
・講義(食事)/筋力づくりに役立てるエビデンス
・実技(運動)/自体重トレーニングで筋力とバランスを整える
対 象 調布市在住・在勤の15歳以上の方(※中学生を除く)
会 場 調布市総合体育館「会議室」 (深大寺北町2-1-65)
日 程 平成30年1月18日(木)
(申込期間)12/5~12/15(必着)
時 間 講義/正午~午後1時10分
実技/午後1時20分~2時30分
定 員 15人(多数抽選)
参加費 400円 (当日トレーニング室利用券購入/シルバーカードによる減額なし)
持ち物 運動のできる服装、室内用シューズ、タオル、飲み物
指 導 講義/東京体育機器株式会社指導員 松垣 紀子 氏
実技/公益社団法人調布市体育協会インストラクター 泉原 茜 氏
申込方法 当ホームページより申込み/申込みページはコチラより
または、往復はがきにスクール名、住所、氏名、生年月日(西暦)、年齢、電話番号を記入し体育協会へ
抽選結果 抽選結果ページはコチラより