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バランスボールエクササイズ

バランスボールエクササイズ

バランスボールエクササイズ(各期5回/月曜日)

内 容 55cmのボールを使い、体幹部の筋力とバランス感覚を養う。
対 象 調布市在住・在勤の15歳以上の方(※中学生を除く)
会 場 調布市総合体育館「小体育室」 (深大寺北町2-1-65)
日 程   (第1期) 5/14, 5/28, 6/11, 6/25, 7/9
(申込期間)4/5~4/15(必着)
(第2期) 10/22, 10/29, 11/12, 11/26, 12/10
(申込期間)9/20~9/30(必着)
(第3期) 1/7, 1/28, 2/25, 3/11, 3/25
(申込期間)12/5~12/15(必着)
時 間 午前10時~11時30分         
定 員 各期20人(多数抽選)
参加費 2,000円 (全5回分/初回納入/体育館使用料を含む)
持ち物 運動のできる服装/室内用シューズ
指 導 公益社団法人調布市体育協会インストラクター 井村智子氏
申込方法 当ホームページより申込み/申込みはコチラより
または、往復はがきにスクール名、住所、氏名、生年月日(西暦)、年齢、電話番号を記入し体育協会へ
抽選結果 抽選結果ページはコチラより