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かんたんダンベル体操

かんたんダンベル体操

かんたんダンベル体操【平成30年度】(各期6回/火曜日)

内 容 筋力のおとろえが気になる方、簡単ダンベル体操からリズム体操、ストレッチ運動を実施
対 象 調布市在住・在勤・在学の15歳以上(※中学生を除く)
会 場 調布市総合体育館「会議室」 (深大寺北町2-1-65)
日 程 (第1期) 5/8, 5/15, 5/22, 5/29, 6/5, 6/12
(申込期間)4/5~4/15(必着)
(第2期) 6/19, 6/26, 7/3, 7/10, 7/17, 7/24
(申込期間)5/20~5/30(必着)
(第3期) 9/11, 9/18, 9/25, 10/2, 10/9, 10/16
(申込期間)8/5~8/15(必着) 
(第4期) 11/6, 11/13, 11/20, 11/27, 12/4, 12/11
(申込期間)10/5~10/15(必着)
(第5期) 2/19, 2/26, 3/5, 3/12, 3/19, 3/26
(申込期間)1/20~1/30(必着) 
時 間 午後3時~4時30分
定 員 各期15人(多数抽選)
参加費 2,400円 (全6回分/初回納入/体育館使用料を含む)
持ち物 運動のできる服装/室内用シューズ
指 導 公益社団法人調布市体育協会インストラクター 井村智子 氏
申込方法 当ホームページより申込み/申込みはコチラより
または、往復はがきにスクール名、住所、氏名、生年月日(西暦)、年齢、電話番号を記入し体育協会へ
抽選結果 抽選結果ページはコチラより