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ヌードルトレーニング

バランスボールエクササイズ

ヌードルトレーニング【令和2年度】(1期9回・2期10回/金曜日)

内 容 水中で行うひざ痛・転倒予防の筋力トレーニング
対 象 調布市在住・在勤の15歳以上の方(※中学生を除く)
会 場 調布市総合体育館「屋内プール」 (深大寺北町2-1-65)
日 程 (第1期) 5/8, 5/15, 5/22, 5/29, 6/5, 6/12, 6/19, 6/26, 7/3, 7/10, 7/17, 7/31, 8/7
(申込期間)4/5~4/15(必着)
※新型コロナウイルス感染症の影響により1期の開催を中止といたします
(第2期) 9/4, 9/11, 9/18, 9/25, 10/2, 10/9, 10/16, 10/23, 10/30, 11/6
(申込期間)8/5~8/15(必着)
時 間 午前9時10分~9時50分 ※各回終了後、11時40分までプール個人利用可          
定 員 各期15人(多数抽選)
参加費 1期 3,600円 (全9回分/初回納入/体育館使用料を含む)
2期 4,000円 (全10回分/初回納入/体育館使用料を含む)
持ち物 水着/水泳帽子
指 導 調布市スポーツ指導員 浅井貴子氏
申込方法 当ホームページより申込み/申込みはコチラより
または、往復はがきにスクール名、住所、氏名、生年月日(西暦)、年齢、電話番号を記入し体育協会へ
抽選結果 抽選結果ページはコチより