ヌードルトレーニング

バランスボールエクササイズ

ヌードルトレーニング【令和2年度】（１期９回・２期10回／金曜日）

内　容	水中で行うひざ痛・転倒予防の筋力トレーニング
対　象	調布市在住・在勤の15歳以上の方（※中学生を除く）
会　場	調布市総合体育館「屋内プール」（深大寺北町2-1-65）
日　程	（第1期） ~~5/8, 5/15, 5/22, 5/29, 6/5, 6/12, 6/19, 6/26, 7/3, 7/10, 7/17, 7/31, 8/7~~ （申込期間）4/5～4/15（必着） ※新型コロナウイルス感染症の影響により1期の開催を中止といたします
日　程	（第2期） 9/4, 9/11, 9/18, 9/25, 10/2, 10/9, 10/16, 10/23, 10/30, 11/6 （申込期間）8/5～8/15（必着）
時　間	午前9時10分～9時50分 ※各回終了後、11時40分までプール個人利用可
定　員	各期15人（多数抽選）
参加費	1期 3,600円（全9回分／初回納入／体育館使用料を含む） 2期 4,000円（全10回分／初回納入／体育館使用料を含む）
持ち物	水着／水泳帽子
指　導	調布市スポーツ指導員　浅井貴子氏
申込方法	当ホームページより申込み／申込みはコチラよりまたは、往復はがきにスクール名、住所、氏名、生年月日（西暦）、年齢、電話番号を記入し体育協会へ
抽選結果	抽選結果ページはコチラより