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H1

ナイトヨガスクール

バランスボールエクササイズ

ナイトヨガスクール(令和元年度)

内 容 ヨガの体験及び基本講習。しなやかな身体をつくり、心と体をリフレッシュする。
対 象 調布市在住・在勤の15歳以上の方(※中学生を除く)
会 場 調布市総合体育館「会議室」 (深大寺北町2-1-65)
日 程  毎週水曜日
時 間 1クラス 午後6時20分~7時20分
2クラス 午後7時35分~8時35分   
定 員 各クラス先着15名
参加費 1回 400円(市内在住の65歳以上の方は減額対象)
※1階事務所にて整理券(1クラス午後5時、2クラス午後6時より配付)を受取後、券売機でトレーニング室チケットを購入して下さい。
持ち物 運動のできる服装/ハンドタオル
指 導 ヨガインストラクター 中村まさみ氏
申込方法 当日会場へ