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フィットボクシング60

バランスボールエクササイズ

フィットボクシング60(令和元年度)

内 容 音楽に合わせて、脂肪燃焼・筋力アップすることを目的とした本格的なボクシングプログラム。音楽に合わせて60分間のシャドーボクシングを行う。
対 象 調布市在住・在勤の15歳以上の方(※中学生を除く)
会 場 調布市総合体育館「小体育室」 (深大寺北町2-1-65)
日 程 毎週金曜日
時 間 午後7時30分~8時30分(午後7時より受付開始)
定 員 先着50名
参加費 1回 500円(当日持参/体育館使用料を含む)
持ち物 運動のできる服装/室内用シューズ
指 導 一般社団法人フィットボクシングジャパン所属インストラクター
申込方法 当日会場へ