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水中ウォーキング木曜日

バランスボールエクササイズ

水中ウォーキング木曜日(令和4年度/木曜日)

※屋内プール臨時休止に伴い、令和4年12月より当面の間休止となります。

内 容 水の浮力・水圧・抵抗を利用したウォーキング。
体力に自信のない方でも安心してご参加下さい。
対 象 調布市在住・在勤の15歳以上の方(※中学生を除く)
会 場 調布市総合体育館「屋内プール」 (深大寺北町2-1-65)
日 程 毎週木曜日 ※祝日を除く
時 間 午前9時20分~9時50分
定 員 先着24人
参加費 1回 400円(屋内プールチケットを購入/市内在住の65歳以上の方は減額対象)
※プログラム参加時間を含めて2時間30分以内は屋内プール、トレーニング室、ランニングコースの利用ができます。
持ち物 水着/水泳帽子
指 導 ㈱オーチュー指導員
申込方法 当日、1階事務所にて受付、整理券を受け取ってください。
注意事項
  1. 全てのスクール・プログラムの対象は参加されるご本人が調布市内在住・在勤・在学・在園の方が優先となります。
  2. 在住・在勤・在学を証明する書類を提出していただく場合があります。
  3. チケットの退場時間(入場から2時間30分)を超えた場合は、1時間につき160円の超過料金が発生します。
感染対策
  1. ご参加の際は発熱や風邪の症状がないか確認してください。
  2. 3密を避けるようにご協力をお願いします。
  3. 大きな声、集団での会話は控えてください。
  4. 館内での食事、利用以外の長時間滞在はできません。