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ロコモティブシンドローム予防・対策のための栄養講座・運動講座

バランスボールエクササイズ

ロコモティブシンドローム予防・対策のための
栄養講座・運動講座

内容 ロコモティブシンドローム予防・対策のための栄養と運動の動画
栄養
講座
ロコモティブシンドローム予防に効果があると推奨されている栄養に関する講義です。

【講師/東京体育機器株式会社指導員 松垣 紀子 氏】
運動
講座
片脚立ちやスクワットといった自宅でも簡単にできる運動です。

【講師/東京体育機器株式会社指導員 丸田 礼子 氏】
問合先
公益社団法人調布市体育協会 事務局スポーツ事業係
〒182-0011 東京都調布市深大寺北町2-1-65 調布市総合体育館内
TEL:042-481-6221 FAX:042-481-6226