令和4年度よりダンスプログラムが新設されました！木曜日の夜、楽しく体を動かしてみませんか？

▼リラックスコンテンポラリーダンス
呼吸を大切にしながら、流れるようにやさしく身体を動かしていくダンスです。
コンテンポラリーダンスの要素を取り入れたストレッチを行い、音楽に合わせて、力まないように体を動かすことを目指します。
【リラックスコンテンポラリーダンス詳細】

▼ボディメイクジャズダンス
ストレッチ、筋力トレーニング、ジャズダンスのステップを行い、簡単な振付を踊ります。体を動かすことを楽しみながら全身のシェイプアップを目指します。
【ボディメイクジャズダンス詳細】