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初めてのストレッチポール
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初めてのストレッチポール
バランスボールエクササイズ
初めてのストレッチポール(令和6年度/金曜日・日曜日)
内 容
基本的な動作(ベーシックセブン)を行い、体の柔軟性を高めます。
対 象
調布市在住・在勤の15歳以上の方(※中学生を除く)
会 場
調布市総合体育館「多目的室」 (深大寺北町2-1-65)
日 程
毎週金曜日・日曜日※12/29, 1/3を除く
時 間
午後3時20分~3時40分
定 員
先着6人
参加費
1回 400円(当日持参/体育館使用料を含む/減額あり)
※プログラム参加時間を含めて2時間30分以内は屋内プール、トレーニング室、ランニングコースの利用ができます。
持ち物
運動のできる服装
指 導
東京体育機器株式会社指導員
申込方法
当日、
午後3時10分
より多目的室にて受付開始、整理券を受け取ってください。
注意事項
全てのスクール・プログラムの対象は参加されるご本人が調布市内在住・在勤・在学・在園の方が優先となります。
在住・在勤・在学を証明する書類を提出していただく場合があります。
チケットの退場時間(入場から2時間30分)を超えた場合は、1時間につき160円の超過料金が発生します。