| 対 象 |
調布市在住・在勤・在学の15歳以上（※中学生を除く） |
内 容
進め方 |
基本的な技術を習得しバレーボールの、プレイの楽しさを覚える。
体幹トレーニングなども取り入れながら、基本練習からゲーム形式までを行う。
◆こんな方にオススメ
バレーボールに興味関心がある初心者の方。
◆練習メニュー
- 基本的なパス
- サーブ
- ポジション別の練習
- ゲーム実践（チームとしての連携・声出しも大切にして取り組みます。）
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| 会 場 |
調布市総合体育館「大体育室」 （深大寺北町2-1-65） |
| 日 程 |
（第1期）4/16, 4/23, 4/30, 5/7, 5/14, 5/21 |
| （第2期）6/4, 6/11, 6/18, 6/25, 7/2, 7/9 |
| （第3期）9/10, 9/17, 9/24, 10/1, 10/8, 10/15 |
| （第4期）10/29, 11/5, 11/12, 11/19, 11/26, 12/3 |
| （第5期）1/21, 1/28, 2/4, 2/18, 2/25, 3/4 |
| 時 間 |
午前9時30分～11時45分 |
| 定 員 |
先着30人 |
| 参加費 |
1回 500円 （当日持参／体育館使用料を含む） |
| 持ち物 |
室内用シューズ／運動のできる服装 |
| 指 導 |
調布市レディースバレーボール連盟 |
| 申込方法 |
当日、直接会場へ |
| 注意事項 |
- 全てのプログラムの対象は参加されるご本人が調布市内在住・在勤・在学・在園の方が優先となります。
- 在住・在勤・在学を証明する書類を提出していただく場合があります。
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